Journal de survie pour ado

Petites angoisses ou gros tracas, ce carnet est là pour toi ! Un journal à remplir tous les jours, dans lequel l’ado pourra retrouver un tas d’infos et de ressources pour l’aider à survivre à l’adolescence : - Des pages centrées sur lui et son quotidien : qui il est, ses particularités, les gens qu’il aime, les choses qui le rendent heureux(se), mais aussi les choses qu’il déteste - Des pages pour se défouler, noter ses petites ou grandes fiertés, ou même faire une bucket list